健康的心理与自身安全关系密切
发表时间:2012-2-21 10:10:24 来源:威尼斯人网站中学 编辑:德育处
     某市曾发生过这样一个悲剧,一个品学兼优的学生,一个从小学一年级到六年级总是班
   上第一的女孩,因为初一的期中考试数学考了不及格而一时想不开,走上了绝路。这个悲
   剧告诫我们,一定要重视孩子们的心理健康。
     现在的孩子大多是独生子女,父母普遍对孩子的身体健康非常重视,而往往忽略其心
   理的健康。上述悲剧中的学生,她的身体是健康的,但是她在心理上却患了疾病,不敢面
   对挫折,心理承受能力大差,导致了她悲观绝望情绪的产生。
     一个具有健康心理的孩子应是喜不狂,忧不绝,能做到宠辱不凉,胜不骄,败不馁,
   做到谦而不卑,有稳定,乐观,热情,向上的积极情绪。
     健康的心理寓于健康的身体之中。一些学生在考场上常出现各种不适感(如头晕、胃痛、
    四肢颤抖等),有的是由于体质差,有的则是由于考试心情紧张所致。健康的心理是健康
    的身体的精神支柱。俗话说“笑一笑,十年少”,说的就是这个道理。
      良好的生活习惯,有序的生活,安定的环境,是保证心理健康的前提。既要适度安排
    学习时间和分量,同时要适当安排文娱和体育活动,使孩子的大脑和神经系统有张有驰,
   有交替和更新,从而保证其身心都得到发展。
     心理和健康是息息相关的,我们需要一个健康的身心。它要求我们过一种有节制,有
   秩序的生活。


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